Ingredientes
- 4 berenjenas grandes.
- 1 cebolla mediana.
- 400g de tomate triturado.
- 6 filetes de pechuga de pollo.
- Queso de cabra rallado.
- Aceite de oliva virgen extra.
- Orégano.
- Sal.
Elaboración
- Haz un sofrito de tomate, cebolla y pollo.
- Corta las berenjenas en láminas de tamaño fino y hazlas a la plancha para que ablanden y sean fácilmente manejables.
- Añade el sofrito en un extremo de la lámina de berenjena y enrolla para hacer un canelón.
- Incorpora los canelones de berenjena en una fuente de horno, cocina unos 10-15 minutos, y cuando estén listos, añade queso rallado y gratina por 2-3 minutos.
¿Estás interesad@ en mis servicios de nutrición? Visita mi web Nieves Dietista-Nutricionista
0 Comments:
Publicar un comentario